- Strona główna
- O Klubie
- Muaythai
- Treningi
- Zawodnicy
- Ciekawostki
- Galeria
- Kontakt
- Badania lekarskie
- Bangkok Express by Samui
Partnerzy:
23-10-2010 19:00 / 21-02-2012 13:26
Raczadam - Treningi
Główne centrum treningowe RACZADAM znajduje się na ul. Lea 44 (przecznica z al. Kijowskiej), sala gimnastyczna przy Szpitalu Kolejowym, wejście przez Parking Strzeżony
Grafik 2011/2012
od 1 września 2011
Grafik 2011/2012
od 1 września 2011
|
Grupa |
poniedziałek
|
wtorek
|
środa
|
czwartek
|
piątek
|
sobota
|
|
Wolne wejście /
Trening na sprzęcie |
08.00-17.00 | 08.00-18.30 | 08.00-17.00 | 08.00-18.30 | 08.00-18.30 | 08.00-19.00 |
|
Gr. początkująca 1
|
18.30-20.00
|
|
18.30-20.00
|
|
sprzęt/sparingi
18.00-19.00 |
|
|
Gr. początkująca 2
|
|
18.30-20.00
|
|
18.30-20.00
|
sprzęt/sparingi
18.00-19.00 |
|
| Gr. Śr-zaawansowana 1 minimum 3 miesiące treningów |
17.00-18.30 | 17.00-18.30 |
sprzęt/sparingi
19.00-20.00
|
|||
|
Gr. Śr-zaawansowana 2
minimum 1 rok treningów |
|
20.00-21.30
|
|
20.00-21.30
|
sprzęt/sparingi
19.00-20.00 |
|
|
Gr. zaawansowana
minimum 3 lata treningów |
20.00-21.30
|
|
20.00-21.30
|
|
sprzęt/sparingi
18.00-20.00 |
|
|
Zawodnicy
|
Wg ustaleń z instruktorem
|
Wg ustaleń z instruktorem
|
Wg ustaleń z instruktorem
|
Wg ustaleń z instruktorem
|
Wg ustaleń z instruktorem
|
Wg ustaleń z instruktorem
|
Minimalny czas treningów jaki wymagany jest do dołączenia do wybranej grupy został podany "orientacyjnie". Dopasowanie do wybranej grupy zależne jest od indywidualnych predyspozycji i umiejętności ćwiczącego.
SKŁADKA CZŁONKOWSKA W MAŁOPOLSKIM ZRZESZENIU MUAYTHAI "RACZADAM"1. KARNETY.
| Treningi w ramach jednej wybranej grupy | Karnet OPEN | |
| karnet "uczeń/student" | 100zł / m-c | OPEN 150zł / m-c |
| karnet "standard" | 120zł / m-c | OPEN 160zł / m-c |
| karnet "kobieta" | 70zł / m-c | OPEN 120zł / m-c |
- Karnet jest płatny "z góry" za cały miesiąc.
- Składka jest stała niezależnie od ilości wykorzystanych zajęć w swojej grupie treningowej.
- Nie wolno uczęszczać na treningi w innych dniach niż w dniach wybranej (opłaconej) grupy
- Jeżeli rozpoczynasz treningi /zapisujesz się do klubu/ to w miesiącu rozpoczęcia zapłacisz proporcjonalnie do ilości treningów pozostałych w danym miesiącu.
-karnet "OPEN"- dowolna ilość treningów - zgodnie z grupą zaawansowania. Początkujący nie mogą uczęszczać na wyższe grupy.
- Składka jest stała niezależnie od ilości wykorzystanych zajęć w swojej grupie treningowej.
- Nie wolno uczęszczać na treningi w innych dniach niż w dniach wybranej (opłaconej) grupy
- Jeżeli rozpoczynasz treningi /zapisujesz się do klubu/ to w miesiącu rozpoczęcia zapłacisz proporcjonalnie do ilości treningów pozostałych w danym miesiącu.
-karnet "OPEN"- dowolna ilość treningów - zgodnie z grupą zaawansowania. Początkujący nie mogą uczęszczać na wyższe grupy.
2. Pojedyńcze wejście na trening prowadzony przez instruktora: 28zł płatne z góry przed treningiem.
3. Pojedyńcze wejście na salę i możliwość korzystania ze sprzętu treningowego w godzinach od 8.00-18.30: 28zł płatne z góry przed wejściem. Wejście możliwe tylko i wyłącznie po WCZEŚNIEJSZEJ REZERWACJI MIEJSCA !
4. Akceptujemy Karty Multisportu oraz FIT PROFIT
Karta Multisport Benefit
Karta FitProfit
Co jeden, dwa lub trzy miesiące losujemy darmowe karnety na kolejny okres, stroje, akcesoria treningowe, darmowe bony restauracyjne oraz wiele innych nagród.
Na pierwsze treningi nie potrzeba specjalistycznego sprzętu, wystarczą krótkie spodenki, koszulka i CHĘCI :).
Na pierwsze treningi nie potrzeba specjalistycznego sprzętu, wystarczą krótkie spodenki, koszulka i CHĘCI :).
LEKCJE PRYWATNE (czas i miejsce wg ustaleń). W przypadku braku własnego miejsca do ćwiczeń do ceny doliczany jest koszt wynajęcia pomieszczenia.
REGULAMIN Małopolskiego Zrzeszenia MuayThai „RACZADAM”
Wykupując pojedyńcze wejście lub karnet uczestnik potwierdza znajomość obowiązującego regulaminu.
1. Warunkiem uczestniczenia w zajęciach jest opłacanie składki członkowskiej.
2. Składka członkowska nie podlega zwrotowi bez względu na częstotliwość udziału w zajęciach z wyjątkiem punktu 3.
3. Składka członkowska ulega pomniejszeniu tylko w przypadku przedstawienia zwolnienia lekarskiego na okres co najmniej 2 tygodni licząc od daty zgłoszenia nieobecności.
4. Za stan zdrowia ćwiczących Organizator nie ponosi odpowiedzialności. Przed przystąpieniem do treningów należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania zezwolenia na uczestnictwo w zajęciach boksu tajskiego. 5. Uczestnikowi naszych zajęć nie wolno wykorzystywać nabytych umiejętności w innym celu niż obrona w przypadku bezpośredniego zagrożenia zdrowia lub życia.
6. Na zajęciach obowiązuje strój sportowy (krótkie spodenki klubowe muaythai oraz koszulka klubowa). Pełen strój klubowy wymagany jest od początku drugiego miesiąca liczonego od daty rozpoczęcia treningów.
7. Uczestnicy zajęć mogą ćwiczyć tylko w obecności instruktora i obowiązani są stosować się do jego poleceń.
8. W trakcie ćwiczeń należy zachować należytą ostrożność w trosce o bezpieczeństwo swoje i współćwiczących.
9. Zabrania się wstępu na zajęcia osobom pod wpływem alkoholu lub środków odurzających.
10. Ze sprzętu specjalistycznego (worki, tarcze, manekiny, itp.) należy korzystać zgodnie z ich przeznaczeniem, a po zakończeniu treningu należy odłożyć sprzęt na miejsce.
11. Zabrania się wnoszenia szklanych opakowań i ostrych przedmiotów na salę ćwiczeń.
12. Za rzeczy pozostawione w szatni lub na sali ćwiczeń Organizator nie ponosi odpowiedzialności.
13. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za osoby ćwiczące samodzielnie i nie przestrzegające podstawowych zasad bezpieczeństwa.
14. Nie zastosowanie się do wyżej wymienionego regulaminu grozi usunięciem z zajęć.
| Lp: | Nazwa: | Opis: | Data dodania: | Rozmiar: | Pobrań: | Pobierz: |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | DEKLARACJA_DO_SEKCJI... | DEKLARACJA DO SEKCJI... | 21-02-12 13:24 | 43 KB | 4 |  |
Ostatnio popularne:
Nasi Klubowicze zakwalifikowali się na Mistrzostwa Świata Muaythai w Tajandii 26.11-05.12.2010
Wizyt: 168
W ostatni piątek odbyło się comiesięczne losowanie nagród. Nowy sezony otworzyliśmy z bardzo wieloma nagrodami, które na pewno przydadzą się do treningów.
Wizyt: 164
Copyright 2010 © by thaiboxing.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.