Partnerzy:

Nowy Grafik Treningów

04-10-2017 12:52:31 / 04-10-2017 13:41:40
Nowy Grafik Treningów
Zapraszamy do zapoznania się z nowym grafikiem treningów
Nowy sezon - nowy grafik treningów w Raczadam, a w nim? Dzieje się! Teraz jeszcze więcej grup, nowe poziomy zaawansowania i elastyczne terminy dla każdego.

Grupy wprowadzające: tymczasowe grupy dla osób początkujących, służące odpowiedniemu dopasowaniu do grup docelowych.

*Wolna Mata- luźny charakter treningu,indywidualne szkolenie  techniki pod okiem trenera, worki, tarcze, sprzęt, sparingi,turnieje wewnętrzne, możliwość uzyskania wskazówek i uwag;


Grupy wprowadzające – tymczasowe grupy wyrównawcze – (wprowadzenie do muaythai, nauka chodzenia, trzymania gardy, wyprowadzania ciosów);


Grupa Adept – grupa trenująca bez sprzętu – doskonalenie techniki, początki ćwiczenia w parach, klincze, trenowanie kondycji, rozciąganie;


Grupa Super Adept – Ćwiczenia bez i ze sprzętem ( rękawice, szczęka, ochraniacze piszczeli), technika, trenowanie kondycji, rozciąganie;


Grupa Super Adept 2 ( inne dni i godziny grupy super adept 1) – Bardziej zaawansowane  Ćwiczenia bez i ze sprzętem

(rękawice, szczęka, ochraniacze piszczeli), technika, trenowanie kondycji, rozciąganie;


Grupa  Zawodnicza – Mocne treningi dla aktualnych lub nowych  zawodników biorących lub chcących brać udział w zawodach Muaythai


Grupa Junior – ćwiczenia ogólnorozwojowe  z elementami muaythai, gry i zabawy ruchowe

>>> Grafik można pobrać poniżej <<<


Lp: Nazwa: Opis: Data dodania: Rozmiar: Pobrań: Pobierz:
1 Plik.pdf Brak opisu 04-10-17 12:54 343 KB 52 Pobierz plik
Komentarze(0):

Imię:

Komentarz:

Wyświetleń: 1674
Ostatnio popularne:

Owijanie dłoni

Jak owijać dłonie taśmą bokserką na trening i do walki
Wizyt: 8477

Marcin i Oskar Mistr...

Informacje o wywalczonych tytułach podczas sobotniego meczu Polska vs Tajlandia.
Wizyt: 2573

Życzenia Świątecz...

Życzenia Świąteczne i Noworoczne od trenera i zawodników.
Wizyt: 2537
Copyright 2013-2015 © by thaiboxing.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.